キーボード リスト レストが PC セットアップに必須である理由!
ゲーマーやパソコンで長時間タイピングをする人の場合、こうした動作が手首にどれほどの負担をかけているか気づいていないかもしれません。リストレストはゲームプレイを大きく変える力を持つアイテムです。その理由をご紹介します。
ゲーミングやデスクワークにリストレストが必要な理由
PCゲームやオフィスワークにかなりの時間を費やしているなら、手首への影響を実感したことがあるかもしれません。幸いなことに、手首を守り、面倒な作業から解放してくれる便利な製品があります。
リストレストがあれば、手首の痛みを予防し、さらには解消できるかもしれません。なぜでしょうか？早速見ていきましょう！
キーボードとマウスを長時間使用すると、なぜ手首に痛みや不快感が生じるのでしょうか？それは、これらの作業に伴う反復動作が、手根管症候群などの症状を引き起こす可能性があるためです。手根管症候群は、痛みや衰弱を伴うだけでなく、軽度の捻挫や不快感を引き起こすこともあります。タイピングやマウス操作のために手を常に動かすと、時々少し不快感を感じることは周知の事実です。なぜなら、従来の運動とは異なり、多くの筋肉を使っているにもかかわらず、その前後で適切なストレッチが行われていないからです。
リストレストはどのようにしてこの痛みを防ぐのに役立つのでしょうか?
リストレストとは、キーボードやマウスの前に置く小さなパッドで、手首を休めるクッションになります。手首用の枕を想像してみてください！快適ですよ！
リストレストは、仕事中やお気に入りのゲームをプレイしているときに手首への負担を軽減し、ニュートラルな位置を保つように設計されています。リストレストを使用することで、手根管症候群の発症を防ぐことができます。手根管症候群は、手首の正中神経が圧迫され、手や指に痛み、しびれ、チクチクする感覚を引き起こす症状です。まさにマストアイテムです。
リストレストの使用は、手根管症候群のリスクを軽減するだけでなく、手首全体の健康状態の改善にも役立ちます。リストレストを使用すると、手首をクッション性のある表面に置くことができ、腱や神経への圧力を軽減するのに役立ちます。また、腱炎や手首の捻挫などの他の症状の予防にも役立ちます。
手首を保護するための対策を講じることで、長時間タイピングやゲームをする場合でも手首を健康に保ち、痛みを軽減することができます。
リストレストはどれも同じではないことに注意しましょう。柔らかすぎるものもあれば、硬すぎるものもあります。手首をしっかりと支えるのに十分なクッション性がありながら、手首が沈み込んで腱や神経にさらに負担をかけない、適度なクッション性を備えたリストレストを選ぶことが大切です。
さらに、リストレストの位置も重要です。キーボードやマウスの正面に位置し、高すぎたり低すぎたりしないようにしましょう。ゲームや仕事で不快感を感じる必要はありません！
素晴らしいリストレストをお探しですか?
素晴らしいリストレストをお探しなら、ぜひ下記のPILOリストレストをチェックしてみてください！PILOは、どんなデスクのレイアウトにもフィットするミニマルなデザインでありながら、柔らかすぎず硬すぎずの絶妙なバランスを実現しています。
AC4101M ピロ
AC4101M リストパッドマウスパッド
- 素材: ゴム、布+ゴム
- スタイル: リストレスト付き
- 寸法: 359*95*18mm
- 特徴: 滑り止めゴムベース
- TKLキーボードと互換性あり
- 用途: オフィス/ゲーム/個人使用
